Как правильно готовить себя к беременности

Чтобы беременность протекала хорошо, а роды прошли легко – организм будущей матери должен быть соответствующим образом подготовлен. Причём озаботиться этим вопросом надо за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Разумеется, для начала нужно идти в женскую консультацию.

podgotovka-k-beremennosti

Сбор анамнеза – первое, с чего начнёт гинеколог-репродуктолог. Затем проводится осмотр и берётся мазок:

  • На флору;
  • На онкоцитологию;
  • На ИППП (инфекции, передающиеся половым путём).

Что ещё нужно проверить?

Далее, необходимо провести комплексное обследование для оценки общего состояния здоровья. Потребуется:

  • Общий и биохимический анализ крови;
  • Общий анализ мочи;
  • Исследование функции щитовидной железы;
  • УЗИ органов малого таза;
  • Серологические исследования на ВИЧ, сифилис, гепатиты;
  • Исследование на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, ЦМВ (цитомегаловирус), вирус простого герпеса, краснуха).

Кроме того, необходимо посетить и, при необходимости, полечиться у следующих специалистов:

  • Стоматолога;
  • ЛОРа;
  • Терапевта.

Цель всего этого – выявить все скрытые проблемы и избавиться от них до наступления беременности.

Необходимые изменения в образе жизни и питании

Несмотря на то, что вы ещё не беременны, первым делом следует отказаться от курения, если таковая вредная привычка у вас имеется. Также следует полностью исключить употребление алкоголя, не разрешать себе даже «бокал вина на праздник».

Кроме того, если Вы являетесь большой любительницей кофе/шоколада/чая – придётся ограничить себя в этом. Планирующим беременность рекомендуется потреблять не более 300 мг кофеина в день. Считайте сами:

  • 100 мл зернового кофе – 100 мг, растворимого – 75;
  • Чашка чая – 50 мг;
  • Плитка шоколада (100 г) – 100 мг.

Также следует (лучше всего вместе с доктором) продумать и изменить свой рацион, особенно если был  выявлен недостаток железа и кальция в организме. Железо в первую очередь содержится в мясе, а кальций – в молочных продуктах. Поэтому обязательно обратитесь к специалисту, если Вы вегетарианка или страдаете непереносимостью лактозы – врач поможет подобрать индивидуальную диету, а также комплекс витаминов.

Беременность, несмотря на естественность данного процесса – это серьёзное испытание для женского организма. Приложите немного усилий заранее, чтобы счастье и здоровье сопутствовали Вам на протяжении всех 9-ти месяцев!

Цены

Наименование услуги Цена

Уважаемый посетитель,
наши специалисты готовы оперативно ответить на любой интересующий Вас вопрос

ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ГОТОВЫ ВАМ ПОМОЧЬ

Согласен на обработку персональных данных (скачать текст положения)

О нас говорят

НАШ АДРЕС:
г. Н. Новгород, ул. М. Горького, д. 195

НАШИ ТЕЛЕФОНЫ
+7 (831) 412-90-29,
+7 (831) 416-16-61

ЧАСЫ РАБОТЫ:
ПН.-ПТ.: 8.00-20.00
СУБ.: 8.00-19.00
ВОСКР: 8.00-16.00





Согласен на обработку персональных данных (текст положения)