Под репродуктивным здоровьем женщины понимается ее способность к зачатию и вынашиванию плода, рождению здорового младенца. Все это зависит от многих условий, в перечень которых входит ее образ жизни, психологическое, физическое состояние и окружающая среда. Женское здоровье в целом во многом зависит от репродуктивного здоровья на протяжении ее жизни.
Эксперты дают перечень рекомендаций по сохранению и улучшению репродуктивного здоровья женщины. Они считают, что основную роль при подготовке к беременности и родам играет образ жизни будущей мамы. При этом большая роль отводится и другим факторам — от эмоционального состояния женщины до ее физической активности.
Специалисты выделяют следующие основные факторы репродуктивного здоровья:
- возраст. Фертильность с течением лет постепенно снижается. И это закономерно, так как с каждым годом количество яйцеклеток у женщины уменьшается;
- заболевания. Репродуктивное здоровье ухудшают хронические болезни (патологии щитовидной железы, сахарный диабет), ожирение;
- наследственность. Определенные генетические патологии могут влиять на репродуктивность;
- инфекционные заболевания. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, могут спровоцировать бесплодие, так как повреждают репродуктивные органы;
- состояние окружающей среды. На фертильность могут влиять многие токсичные вещества и радиация;
- вредные привычки. Негативно влияют на репродуктивную функцию неправильное питание, употребление наркотиков, курение, излишнее увлечение алкогольными напитками.
Как себя вести, чтобы сохранить репродуктивную функцию
Женщина должна вести как можно более здоровый образ жизни — составить себе сбалансированный рацион питания, больше двигаться, регулярно выполнять физические упражнения. Она обязана отказаться от вредных привычек, это обязательно приведет к улучшению здоровья, в том числе, репродуктивного.
Нужно регулярно посещать медицинские осмотры, чтобы вовремя обнаружить зачатки заболевания, которые легко вылечить в начале развития патологии. До 35-летнего возраста женщины посещают гинеколога один раз в год. После этого рубежа — 2 раза в год. Врач осмотрит пациентку и, если нужно, назначит обследования в виде анализов, УЗИ и других методов исследования, чтобы убедиться в отсутствии заболевания.
Следует планировать беременность, используя современные надежные методы контрацепции, чтобы исключить наступление нежелательной беременности. Это снизит и риск инфекций, передающихся половым путем.
Необходимо избегать воздействия на организм солей тяжелых металлов, пестицидов, иных токсинов, которые могут негативно подействовать на репродуктивную функцию.
Каждая женщина индивидуальна. Это надо учитывать при желании сохранить фертильность. После 35 лет нужно регулярно проходить осмотры гинеколога и обсуждать с ним этот вопрос. Если у пациентки есть хронические заболевания, то с врачом надо контактировать постоянно для минимизации воздействия болезни на репродуктивную функцию.
Если женщина перенесла инфекционные болезни, которые получила половым путем, ей нужно обследоваться, чтобы исключить долгосрочное воздействие этой инфекции на репродуктивное здоровье.
Важно соблюдать личную гигиену, носить чистое белье из натуральных тканей, никогда не надевать чужое. Необходимо беречься от переохлаждения. Для этого одеваться по погодным условиям и не сидеть на холодном.
Все врачи в один голос заявляют, что очень опасно заниматься самолечением. Не стоит перед беременностью, а тем более, во время нее, самостоятельно назначать себе даже витамины, не говоря уже о лекарственных препаратах.
Сохранение фертильности — важнейший аспект здоровья женщины и ее благополучия. При первых же симптомах болезни нужно отправиться на прием к врачу. Если вовремя начать лечить заболевание, то это позволит обойтись без осложнений. Врачи напоминают, что профилактика и лечение заболеваний мочеполовой системы по системе ОМС осуществляются бесплатно.
.jpg)
.jpg)
